筋トレを考える１４　綱登りトレーニングを自作。自宅に設置する（ロープトレーニング）

綱登りを自宅に設置する 引っ越しを機に、自宅に綱登りを設置してみました。 その方法などを記録も兼ねてご紹介します。   用意したもの   ・クレモナロープ４５ｍｍの３．５ｍ （片ア … 続きを読む 筋トレを考える１４　綱登りトレーニングを自作。自宅に設置する（ロープトレーニング）

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